很多癫痫病人及其家人都尤为关心的。癫痫是一种难治的慢性神经系统疾病，这是众人所了解的，很多人到处寻医问药，可是癫痫始终顽固，往往久治难愈。

患者多为自己的身体着想，应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这对患者病情也是有利的。

因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于癫痫患者容易诱发癫痫。另外电子游戏也能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。家属应鼓励河南省哪里治疗羊羔疯好病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在疾病得到良好控制的前提下，癫痫病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

家属不应过分保护患者，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、河南省哪里治疗羊羔疯好跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，对身体造成较大危害。

我们在生活中一定要有良好的生活环境，当在生活中遇到压力的时候，一定要积极的配合好医生做治疗，我们只要在生活中不河南省哪里治疗羊羔疯好要有太大的压力，这种疾病一般是不会出现的，希望我们的患者身体健康，早日康复!